Home office je súčasťou väčšiny moderných profesií. Zamestnanie už neznamená len vysedávanie v kancelárii, čoraz viac úloh sa dá vykonávať z akéhokoľvek prostredia. V tomto článku prinášame pár tipov na kancelárske stoličky, ktoré využijete, ak aj vy pracujete z domu a sedíte za počítačom väčšinu dňa.
Predstava práce z domácej pohovky je lákavá, ale pokiaľ ste už pracovali z domu, viete, že realita je trochu iná. Ak chcete naozaj pracovať produktívne a nestráviť za počítačom celý deň, bude lepšie si zabezpečiť svoj domáci pracovný kútik. Vždy, keď si sadnete za svoje stanovište, vyšlete svojmu mozgu signál, že momentálne sa pracuje a neodvádza sa pozornosť niekam inam. Pri zariaďovaní myslite na dôležité detaily.
Dostatok svetla a biohodiny
Takzvané biohodiny u človeka ovplyvňujú, kedy sa mu chce spať a kedy vie podať zas najlepší výkon. Túto vlastnosť reguluje časť mozgu, ktorá je prepojená so zrakom. Dostatok svetla tak dáva signál pre dostatok výkonnosti. Nezanedbateľným aspektom sú aj farby v miestnosti. Tú správnu náladu vám dokáže dať napríklad žltá farba. Či už máte žltú stenu, stoličku alebo iný kus nábytku.
Internet, myš a monitor
Medzi „must have“ vybavenie domácej pracovne patrí bez debaty vysokorýchlostný a bezproblémový internet. Pracovný stôl umiestnite na miesto, ktoré je dobre pokryté signálom. Nezabudnite ani na fakt, že za počítačom strávite pár hodín a namáhate tak svoje oči. Preto je vhodné malú obrazovku notebooku vymeniť za väčší monitor, takisto používať externú klávesnicu a myš.
Správna stolička
V prvom rade by sme si mali všímať funkčnosť
Kancelárske stoličky sa využívajú na prácu a preto by mali byť v prvom rade funkčné. Základné vlastnosti funkčnej stoličky predstavuje možnosť rôznych nastavení. Hľadajte najmä možnosť nastaviť hĺbku, výšku aj sklon operadla, synchrónny mechanizmus stoličky či opierky na celé lakte.
Zabudovaná opora krížovej oblasti chrbta
Hľadajte stoličky, na ktorých sa cítite pohodlne a ani pri dlhšom sedení vás nebolia kríže či chrbát. Tento parameter prospieva nielen fyzickému zdraviu. Podľa jednej štúdie pohodlnosť stoličky zvyšuje produktivitu a to až o 17 percent.
Ergonomická
Ergonomické kancelárske stoličky poskytujú väčšiu stabilitu pre krk a chrbát. Sedadlo je skonštruované tak, aby rovnomerne rozložilo váhu tela. Na takejto stoličke si viete na mieru nastaviť opierku hlavy, chrbta a výšku opierky rúk. Inštrukcie, ako správne stoličku nastaviť poskytuje priamo predajca, osobne, príp formou písomného návodu alebo videa.
Kancelárske stoličky so sieťovým operadlom
Vlastnosť, ktorú oceníte najmä v lete. Pri výbere dbajte aj na pohodlnosť a primeranú mäkkosť sedacej časti. Kvalitné kancelárske stoličky majú aj účinný tlmič, takže ani pri prudkom dosadnutí nemáte nepríjemný pocit.
Príjemný dizajn
Aj kancelárske stoličky môžu byť vizuálne zaujímavé. Dnes nájdete na trhu rôzne druhy tohto nábytku, v rôznych farbách, materiáloch či v rozličných dizajnových prevedeniach. Nemusíte sa báť zariadiť si pracovňu v akomkoľvek štýle, stoličku k danému priestoru určite doladíte. Ak zvolíte extravagantnejší kúsok, môže byť dokonca stredobodom miestnosti. Samozrejme, so všetkými funkčnými vlastnosťami.
Plnú funkčnosť a príjemný dizajn viete skĺbiť aj pri kancelárskych stoličkách. Ak pracujete z domu pravidelne, odporúčame venovať čas výberu tej správnej stoličky pre vás. Vaše telo sa vám poďakuje.